Klatrevettreglene – lær dem, bruk dem, unngå skader.

Klatring er gøy. Det er utfordrende, sosialt og tidvis skummelt – men først og fremst skal det være trygt. For å sikre at både du og kompisen din kommer helskinnet ned igjen, klatrer vi etter tre enkle regler. Tre regler som er skrevet i blod. Enkelt og greit. Følger du disse, unngår du flaue tabber, unødvendige blåmerker og situasjoner som ender med ambulansebesøk og klein stemning.


1. Alltid kameratsjekk

Før du klatrer, sjekk deg sjæl og kompisen din:

  • Sitter selen riktig?
  • Har du knytt åttetallet (eller annen knute) korrekt inn i innbindingspunktene?
  • Er tauet tredd riktig i sikringsbremsen?

Det tar maks ti sekunder – og kan spare dere for potensielle katastrofer.

Hans og den løse knuten
Hans hadde klatret i flere år og følte seg ganske proff. En dag skulle han lede en rute på feltet, og hastet gjennom innbindingen. Ingen sjekk. Halvveis opp på ruta gled tauet nesten ut av selen hans. Kun flaks og forsiktig manøvrering reddet ham fra et stygt fall.


Moral: En enkel kameratsjekk kunne holdt pulsen under maraton-nivå og sikret en langt hyggeligere dag.


2. Kommuniser tydelig

Klatring krever klar og tydelig kommunikasjon, både før og underveis:

  • “KLAR TIL Å KLATRE?” må besvares med et like tydelig “KLAR!”
  • “GI!” betyr “Gi meg mer tau” – ikke trekk inn tauet.

Ole og taukrøllen
Lise var gira på å klatre sin første utendørsrute, og ropte “KLAR TIL Å SIKRE?” til Ole. Ole svarte “JA!” men var egentlig ikke helt klar. Resultat? Lise fikk en unødvendig nedtur på andre bolt og et blikk som kunne fått is til å brenne.


Moral: Tydelige kommandoer reduserer faren for misforståelser og harde møter med bakken.


3. Slipp aldri bremsegrepet

Det finnes grunnregler i livet: Man spiser ikke gul snø, man sender ikke “Hva gjør du?” fire ganger på rad til en date – og man slipper aldri bremsegrepet på tauet.

Henriette og mobilen
Henriette hadde sikret hundre ganger før og følte seg trygg. Mens klatreren hennes jobbet seg oppover, fikk hun en melding. Hun sjekket telefonen i to sekunder, akkurat da det kom et “FALL!” ovenfra. Heldigvis klemte hun rundt bremsen i siste øyeblikk og unngikk et katastrofalt bakkefall.


Moral: Alt annet kan vente. Bremsen er din eneste livslinje til klatreren, så hold i tauet – alltid.



(Tillegg) Trivsels- og felleskapsregler

De tre hovedreglene over er absolutte for å unngå akutte ulykker, og det er disse tre som omhandler KLATREVETTREGLENE. I tillegg har vi i ØRKK noen ekstra tips for trivsel, god stemning og mer langsiktig sikkerhet. Disse reglene handler om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, ivaretar miljøet og unngår sure miner i veggen. De er ikke hogd i stein på samme måte, men fremdeles svært nyttige for at alle skal ha en god opplevelse – fra nybegynneren i hallen til den erfarne klipperotten på feltet.


4. Vis hensyn til andre

  • Unngå å okkupere ruta for lenge: Ta pauser på bakken hvis du henger lenge i veggen, så slipper andre å vente unødig.
  • Hold støynivået under kontroll: “Kom igjen!” er bra, konstant brøling er slitsomt for alle rundt.
  • Respektér nybegynnere, barn og folk som prøver å holde fokus: Gi plass og vær tålmodig.


5. Del gleden (og beta) med måte

  • Gi ros og oppmuntring: Et “sykt bra jobba!” gir ekstra motivasjon.
  • Tilby beta – men spør først: Kanskje noen vil finne ut av cruxet på egen hånd.
  • Feir små seire: Enten du går første 5+ eller perser i 8-terreng, er det alltid verdt en high-five.


6. Hjelp hverandre

  • Spotting: I buldring kan en god spotter forhindre skulderskader og knall og fall utenfor matta.
  • Vær en pålitelig sikrer: Har du lovet å sikre noen, vær der med full oppmerksomhet.
  • Del utstyr: Har kompisen glemt taubremsen? Lån bort om du kan, men sjekk at alt er i god stand.


7. Rydd opp etter deg

  • Unngå “tauspaghetti”: Rydd tauet pent sammen, så ingen snubler.
  • Ta med søppel: Uansett om det er ute eller inne – forlat området bedre enn du fant det.
  • Pakk sakene dine smart: Crashpads, sekker og sko bør ikke ligge i veien for andres adkomst.


8. Tilpass klatringen til egen form

  • Vær ærlig om dagsformen: Er du sliten eller usikker, kan det være smart å klatre lettere.
  • Øk gradene gradvis: Selv om du har sett andre flashe knallharde ruter, betyr ikke det at du kan hoppe rett på det samme.
  • Ikke press deg inn i situasjoner du ikke behersker: Sikkerhet og selvtillit først.


Ekstra sikkerhetstiltak

I tillegg til de tre “skrevet i blod”-reglene, kan du tenke på følgende for ekstra trygghet:

  1. Bruk hjelm – Spesielt ute, der det kan forekomme steinsprang eller løst fjell. 
  2. Sjekk utstyret jevnlig – Tau, seler, slynger og bolter kan bli utslitt eller skadet.
  3. Vær obs på fallsoner – Ved ledklatring må du vite hvor du risikerer å falle og om underlaget er trygt.
  4. Ha en plan for førstehjelp – Et lite kit i sekken og kjennskap til nærmeste vei eller sanitetsmuligheter.