Øvre Romerike Klatreklubb – KLUBBHÅNDBOK

1. Innledning

Øvre Romerike Klatreklubb (ØRKK) er en inkluderende klubb for alle som ønsker å klatre – uansett alder, ferdighetsnivå eller klatrebakgrunn. Vi ønsker å legge til rette for et trygt, sosialt og utviklende klatremiljø, i tråd med retningslinjene fra Norges Klatreforbund (NKF) og klubbens egne verdier om fellesskap, mangfold og glede.

Formålet med denne klubbhåndboken er å:

  • Presentere klubbens verdier og overordnede målsetninger.

  • Skape tydelighet rundt sikkerhet, ansvar og organisering.

  • Inspirere til breddeklatring og sosial samling på tvers av nivåer.

  • Sikre at alle medlemmer har et felles grunnlag for aktivitet, inkludering og utvikling.


2. Klubben – visjon og verdier

2.1 Visjon

”Mestring starter med et grep - og litt kalk!”
 Øvre Romerike Klatreklubb skal fremme positiv klatreaktivitet med rom for alle som vil ta del i miljøet vårt, fra nybegynnere til erfarne klatrere – om det er sportsklatring, tradklatring, buldring eller is- og alpinklatring.

2.2 Verdier

  1. Fellesskap: Vi tror på at et varmt og imøtekommende miljø inspirerer til deltagelse og utvikling.

  2. Sikkerhet: I henhold til NKFs standarder jobber vi kontinuerlig med opplæring og bevisstgjøring for å opprettholde trygg klatring.

  3. Mangfold: Klatring er for alle – uavhengig av bakgrunn, alder, fysisk form eller ambisjonsnivå.

  4. Glede: Gjennom lek, nysgjerrighet og mestring ønsker vi å skape entusiasme rundt klatring.

  5. Miljøansvar: Vi respekterer naturen vi klatrer i og jobber aktivt for å redusere vår miljøpåvirkning.


3. Medlemskap og organisering

3.1 Medlemskap

  • Innmelding: Skjer via klubbens nettside eller ved å kontakte klubbstyret direkte. Medlemskap fornyes årlig.

  • Medlemsfordeler: Tilgang til medlemspriser på kurs, samlinger og arrangementer. Rabatter på utvalgt klatreutstyr (i samarbeid med utvalgte sportsbutikker). Prioritert plass på klubbens arrangementer.

  • Kontingent: Fastsettes av årsmøtet. Medlemskontingenten skal bidra til å dekke driften av klubben og sikre et godt aktivitetstilbud.

3.2 Organisasjonsstruktur

  • Årsmøtet: Øverste besluttende organ, avholdes årlig.

  • Styret: Består av leder, nestleder, kasserer og styremedlemmer med ulike ansvarsområder (f.eks. anleggsansvarlig, tur- og arrangementansvarlig, ungdomsansvarlig m.m.).

  • Arbeidsgrupper/utvalg: For eksempel arrangementskomité, ungdomsutvalg, trener- og instruktørteam.


4. Sikkerhet og ansvar

4.1 Retningslinjer fra Norges Klatreforbund

ØRKK følger NKFs gjeldende normer, blant annet:

  • Klatreinstruktører og trenere skal være sertifisert etter NKFs standarder.

  • Alle medlemmer oppfordres til å ta Brattkort/Topptaukort for innendørs klatring.

  • Det oppfordres til jevnlig repetisjon av sikringsrutiner.

  • Barn under 13 år skal alltid sikres av en voksen eller av ungdom med godkjent sikringskompetanse.

4.2 Generelle sikkerhetsregler

  1. Sikring: Bruk godkjent klatreutstyr og følg rutiner for sikring – dobbeltsjekk alltid.

  2. Kommunikasjon: Klare kommandoer (”klart til å klatre”, ”klatrer”, ”ta inn”, ”faller”, ”fire”) mellom klatrer og sikrer.

  3. Utstyr: Ta jevnlig sjekk av tau, sele, brems og karabinere. Skadet eller usikkert utstyr skal ikke benyttes.

  4. Fallsoner: Vis hensyn til andre klatrere. Hold avstand fra fall- og landingsområder.

  5. Ansvar: Alle har et selvstendig ansvar for å ta vare på seg selv og andre i klatreveggen eller ute i felt.

  6. Alltid husk klatrevettreglene!

4.3 Uteklatring

  • Respekter alle ferdselsregler på klatrefelt.

  • Begrens støy og søppel, og vis hensyn til lokalt dyreliv og vegetasjon.

  • Sjekk bolter, ankere og annet fast klatreutstyr for slitasje. Rapporter til klubben ved usikre forhold.


5. Aktiviteter og treningstilbud

5.1 Breddeklatring for alle

Klubben tilbyr en rekke aktiviteter:

  • Nybegynnerkurs: Grunnleggende klatre- og sikringsopplæring.

  • Videregående kurs: F.eks. ledklatrekurs, topptaukurs

  • Buldring: Både innendørs og utendørs – jevnlige samlinger for ulike nivåer.

  • Vinterklatring: Organiserte turer til isklatrefelt, for de som ønsker å utforske klatring på frosne fosser.

  • Familieklatring: Faste tider for barnefamilier med fokus på lek og trygg aktivitet.

5.2 Treningsgrupper

  1. Barn (6-12 år): Lekpregede treninger med fokus på grunnleggende klatreteknikk og sikringsrutiner.

  2. Ungdom (13-18 år): Mer målrettet trening, teknikkfokus og mulighet til å delta på konkurranser.

  3. Voksne (18+): Åpen trening for både nybegynnere og erfarne klatrere.

  4. Senior (55+): Lett til moderat klatretrening som legger vekt på sosialt samvær og sikkerhet.

5.3 Sosiale sammenkomster

  • Grillkvelder på utendørs klatrefelt.

  • Klatrehelg på ulike destinasjoner – f.eks. Klatrefestival, dugnadshelg for å utbedre felt.

  • Konkurranser/uhøytidelige buldrecups der alle kan delta, uavhengig av nivå.

  • Miljøkvelder der vi inviterer inspirerende foredragsholdere eller viser klatrefilmer.


6. Instruktører, trenere og frivillige

  • Instruktører: Skal ha dokumentert kompetanse og relevant erfaring i henhold til NKFs krav.

  • Trenere: Kan være frivillige eller lønnede ressurser som veileder klubbens treningsgrupper.

  • Foreldre/foresatte: Oppfordres til å være aktive bidragsytere og støtteapparat – både når det gjelder sikkerhet, organisering og tilrettelegging.

  • Frivillige: Klubben er avhengig av ildsjeler som tar initiativ til nye aktiviteter og bidrar til at klubben forblir sosial og inkluderende.


7. Miljøansvar og etikk

7.1 Bærekraftig klatring

  • Ta vare på naturen ved å ikke etterlate avfall.

  • Vær varsom med magnesiumpulver utendørs, og børst bort eventuelle merker på sensitive områder.

  • Unngå unødig slitasje på ruter, fjell og vegetasjon.

7.2 Likeverd og inkludering

  • All form for trakassering, mobbing eller diskriminering er uakseptabel.

  • Vi har nulltoleranse for bruk av doping eller bevisst bruk av prestasjonsfremmende midler i strid med antidopingreglementet.


8. Klubbens kommunikasjonskanaler

8.1 Nettside

Her finner du oppdatert informasjon om treningstider, arrangementer, kontaktinfo og nyheter.

8.2 Sosiale medier

Vi er aktive på Facebook og Instagram for å dele bilder, historier og oppdateringer.

8.3 E-post

Nyhetsbrev sendes ut jevnlig til alle medlemmer for viktige beskjeder og påmeldinger til arrangementer.

8.4 Oppslagstavle i IdrettenOnline-appen

Viktige beskjeder og info om kommende samlinger.

8.5 Beskyttelse av grafisk materiale (logo og design)

  • Eierskap: Klubbens logo, grafiske profil, bilder og øvrige design- og markedsføringsmateriell eies av Øvre Romerike Klatreklubb.

  • Bruk: All bruk av klubbens logo eller grafiske elementer skal på forhånd godkjennes av styret eller av den styret har bemyndiget.

  • Retningslinjer: Medlemmer, samarbeidspartnere og andre aktører som ønsker å benytte klubbens grafiske materiale, skal følge retningslinjer for størrelse, farger, fonter og plassering. Disse retningslinjene skal ivareta konsistens og kvalitet i klubbens visuelle uttrykk.

  • Respekt for åndsverkloven: Ingen deler av klubbens grafiske materiell må brukes på en måte som bryter med norsk lov om opphavsrett eller klubbens egne vedtak.

  • Misbruk: Uautorisert bruk eller endring av logo og design kan medføre krav om retting eller fjerning av publisert materiale, og kan føre til reaksjoner fra klubben.


9. Videre utvikling og årsmøtet

  • Klubben jobber kontinuerlig med å videreutvikle tilbudet for alle medlemmer.

  • Årsmøtet er en viktig arena for å stemme over budsjett, kontingent, vedtekter og valg av styre. Medlemmer kan fremme saker og forslag som diskuteres og vedtas.


10. Avsluttende ord

Øvre Romerike Klatreklubb ønsker at denne håndboken skal være et levende dokument som reflekterer klubbens verdier og satsing. Vi vil at medlemmene skal kjenne seg igjen i, og være stolte av, miljøet vi sammen bygger. Ta gjerne kontakt med styret om du har spørsmål eller innspill til forbedringer.

Velkommen til et inkluderende, trygt og engasjerende klatremiljø hos ØRKK!


Kontaktinformasjon